María Sánchez-Monge Es normal que te invada el nerviosismo cuando tienes que exponer un trabajo en clase o hablar en público. Pero lo haces… ¿o tal vez no? Esa llamada incómoda que no puedes postergar más, una comida con personas casi desconocidas… Son múltiples las situaciones en las que laansiedadsocial puede hacer su aparición y eso no significa que exista un trastorno. Sin embargo,en ocasiones llega a tales extremos que resulta paralizante; ahí es cuando hay que empezar a

rara vez le prestamos atención, en su interior ocurren cambios constantes que pueden anticipar problemas de salud mucho antes de que aparezcan síntomas evidentes. El reto siempre ha sido saber cómo observar esas señales sin intervenir ni alterar su equilibrio natural. Investigadores de la Universidad Columbia Británica (UCB) de Canadáhan diseñado bacterias intestinalesque atenúan su brillo fluorescente en presencia de enfermedad. Sus hallazgos, publicados en'Cell', podrían me

Algunos de los fármacos habitualmente recetados para el control de la epilepsia pueden incrementar el sueño NREM ligero y reducir el sueño REM La relación entre sueño y epilepsia es estrecha y clínicamente determinante. La evidencia científica confirma que la privación de sueño , tanto aguda como crónica, junto con las alteraciones del ritmo circadiano, el estrés y el ciclo menstrual, se encuentra entre los factores que con mayor frecuencia desencadenan o precipitan crisis e

Los médicos de familia quieren equipara el alcohol al tabaco en cuanto a sus consecuencias para la salud. Beber alcohol no es saludable, pero si decidimos hacerlo, ¿hay alguna cantidad menos dañina? Isabel Gallardo Ponce Llevamos ya mucho tiempo oyendo queel alcohol no es tan bueno como pensábamos, y queno hay una cantidad seguraque no tenga perjuicios para la salud. Hasta ahora el alcohol estaba socialmente permitido y lleva ligado a nuestra cultura desde hace milenios.